Sunnere snacks

Er du en av de som alltid er sugen på noe søtt eller som bare må ha noe å spise mens du ser på TV eller leser til eksamen? Da er denne brosjyren noe for deg, men hele 18 forskjellige tips til sunnere snacks. Her finner du både søtt og salt, lette og litt mer mettende småretter.

LAST NED HEFTET I PDF-FIL HER: SUNNERESNACKSMYNTHS

Frokost inspirasjon

Har du nylig blitt veganer? Eller er du kanskje lei av den samme gamle frokosten? Her får du 10 forslag til sunne plantebaserte frokoster!

LAST NED HEFTET I PDF-FIL HER: FROKOSTBROSJYREMYNTHS

Introduksjon til raw food

Mitt første mathefte heter “Introduksjon til raw food” og består av 13 oppskrifter på matretter som ikke er varmebehandlet over 41 grader. Du finner blant annet oppskrift på pad thai, grønnkålchips, oreos og sjokolademousse. Oppskriftene er stort sett svært enkle, med unntak av et par som krever litt ekstra utstyr (dehydrator).

LAST NED HEFTET I PDF-FIL HER: RAWFOODHEFTE_MYNTHS